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2012年11月14日

S--km B--km R--km W2.02km

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯

ウォーク
(堀の内公園内[ 27′35″])



  

Posted by タカシナ at 21:32Comments(0)exercise

2012年11月14日

未計測

朝からストレーチポール〜

夜は一族の野暮用でチンタラw  続きを読む

Posted by タカシナ at 21:30Comments(0)record-diet