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2012年11月29日

S1.5km B--km R--km W1.88km

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯

ウォーク
(堀之内公園[27′10″])

夜汗
スイム
(HB45イロイロ)  

Posted by タカシナ at 21:26Comments(0)exercise

2012年11月29日

未計測

朝喰

在庫処分のマカロニ…w

昼喰

鹿尾菜オニギリ2個つき…w

途喰
カキ1個
バナナ2本

晩喰

焼酎のアールグレイ茶割ぃ〜w

豚肉…コロッケ…灼熱スープw

急場の登場…エビチリw


  

Posted by タカシナ at 21:25Comments(0)record-diet