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2018年08月17日

S--km B--km R--km 85.7kg 28.3%

圧脈
120.81.72


朝喰
野菜スープ
バナナ
トースト×2
オリオイ
塩バター
スクエグ
マヨ
摘廻中深煎細挽濃瀘薄淹珈琲ETH

昼喰
野菜スープ
バナナ
ソボロ
野菜サラダ
サラダチキン
玉葱ドレ
摘廻中深煎細挽濃瀘薄淹珈琲ETH

晩喰
野菜スープ
野菜サラダ
冷奴
鶏モモ&軟骨唐揚
缶チューハイ500ml×2
土手羅流

155-4
スープとバナナの日…w



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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