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2018年08月10日

S--km B--km R--km 85.1kg 28.2%

圧脈
121.82.73

朝喰
野菜スープ
バナナ
マヨ納豆〜スト
摘廻中深煎細挽濃瀘薄淹珈琲BRA

昼喰
野菜スープ
バナナ
野菜サラダ
サラダチキン
黒酢玉葱ドレ
五目茶

晩喰
野菜スープ
鶏肉&野菜たれチーズ焼
炭酸ワイン
缶チューハイ500ml
土手羅流
モナ王

154-4
スープとバナナの日…w



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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