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2014年07月10日

アリオン逝くw



愛用の3本ローラーありおんw
昨晩の夜トレちぅ…激音と共に
割れ避けてまいました〜

壊れたローラーのみの交換で
復活らしいのだが早く治って！
それまでは固定のLR760で
我慢…ってかスゴイ違和感〜
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)) 慣れるやろかな？  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 22:09 │Comments(0) │tool & book

2014年07月10日

S--km B--km R--km 76.7kg 21.1%

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯

休んじゃいましたーw  続きを読む


Posted by ﾀｶｼﾅ at 22:05 │Comments(0) │exercise│record-diet
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