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2014年01月22日

S--km B--km R--km W2.02km

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯
腰湯

ウォーク
堀の内公園内[ 28′33″]

  

Posted by タカシナ at 21:58Comments(0)exercise

2014年01月22日

78.5kg 23.4%

朝喰

残りパスタ…ガツッとカーボ飯w
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Posted by タカシナ at 21:56Comments(0)record-diet