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2014年01月05日

S--km B--km R--km W--km

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯

ゴーグルを忘れてスイム出来ず…
無念の2日連続無運動じゃ(≧∇≦)  

Posted by タカシナ at 21:11Comments(0)exercise

2014年01月05日

78.5kg 23.6%


Posted by タカシナ at 21:09Comments(0)record-diet