ナチュログ管理画面 スポーツ&フィットネス スポーツ&フィットネス 四国 アウトドア&フィッシングナチュラムアウトドア用品お買い得情報

2014年01月13日

S--km B--km R20.02km W--km

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯

ジョグ

(札の辻↔︎光洋台[1°52′30″])

サウナ
12分×1

ジム
ポール戯w  

Posted by タカシナ at 23:59Comments(0)exercise

2014年01月13日

77.7kg 22.3%


Posted by タカシナ at 23:58Comments(0)record-diet