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2014年01月09日

S--km B--km R--km W2.13km

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯

ウォーク
堀の内公園へ[30′19″]  

Posted by タカシナ at 23:59Comments(0)exercise

2014年01月09日

77.4kg 22.4%

朝喰

朝パスタw  続きを読む

Posted by タカシナ at 23:58Comments(0)record-diet