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2013年08月10日

S--km B29.11km R--km W--km

朝汗
バイク

(伊台-五明[1°12′30″])

初めての合同の朝バイク。
緊張しましたがモチベも
下がらず…ナカナカいいもんですね！
また臨みたいw
  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 19:52 │Comments(0) │exercise

2013年08月10日

未計測

朝喰


途喰
クエン酸スポドリ
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Posted by ﾀｶｼﾅ at 19:51 │Comments(0) │record-diet

2013年08月10日

朝バイク…五明合同ライドw

初めて複数で朝バイクしました！



IM○野さん、同業○越さん、渡○さんと私の合わせて4名での五明までHC。
あっという間に見えなくなりましたが
見えない人を目指して漕いだので
最後までモチベ下がらずに頑張れました
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

また合同で出来たら、と想いますw
バイク29k  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 08:51 │Comments(0) │triathlon51.5
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