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2012年04月16日

未計測

ガッツリ運動して…
ガッツリ喰呑ダスw  続きを読む


Posted by ﾀｶｼﾅ at 20:40 │Comments(0) │record-diet

2012年04月16日

立岩:笹が峠へ〜


※登ってみたい高縄山も出てるw  続きを読む


Posted by ﾀｶｼﾅ at 20:27 │Comments(0) │cycling

2012年04月16日

50kmライド。

立岩:笹が峠まで…w
バイク後のジョグは…出来ず。  続きを読む


Posted by ﾀｶｼﾅ at 19:14 │Comments(0) │triathlon51.5

2012年04月16日

ウェットスーツ。

デビューしましたw
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Posted by ﾀｶｼﾅ at 19:03 │Comments(0) │triathlon51.5

2012年04月16日

S2.3km B54.12km R--km

スイムでウェットスーツデビュー
お得意様からの借り物のブツ。
ドライな状態からの着脱はOK
少し首肩周りが窮屈かな〜

昨日に引き続きチャリングw
バイク後のジョグは…しませんでした
少しでもしないとねw


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Posted by ﾀｶｼﾅ at 18:20 │Comments(0) │exercise
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