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2012年04月22日

未計測

焼きおにぎり&トーストという
組み合わせの朝…w

昼喰は…朝の取り置きのオニギリ付きでw

今宵は明日に備えて…ガツ〜リw  続きを読む

Posted by タカシナ at 21:56Comments(0)record-diet

2012年04月22日

休汗日〜

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯
15分歩

  

Posted by タカシナ at 21:49Comments(0)exercise