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2021年04月11日

S--km B--km R--km 81.9kg 24.4%

圧脈
143.92.73

朝汗
ダンベル
デッドリフト40k15*2
フレンチプレス15k10*2

夜汗
下腹腹筋40回
アブローラ10回

微増。ま汗かいてないから仕方なしw
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Posted by タカシナ at 23:59Comments(0)exerciserecord-diet