ナチュログ管理画面 スポーツ&フィットネス スポーツ&フィットネス 四国 アウトドア&フィッシングナチュラムアウトドア用品お買い得情報

2021年04月21日

S--km B--km R--km 82.6kg 25.5%

圧脈
115.80.71

朝汗
ダンベル
デッドリフト40k15*2
フレンチプレス15k10*2

夜汗
アブドミナル
ローワーバック

レッグプレス
レッグエクステ

ペクトラル
チェストプレス
ショルダープレス

ステッパー
[ 2.1km 10′01″ ]

  続きを読む

Posted by タカシナ at 23:59Comments(0)exerciserecord-diet