ナチュログ管理画面 スポーツ&フィットネス スポーツ&フィットネス 四国 アウトドア&フィッシングナチュラムアウトドア用品お買い得情報

2020年09月04日

S--km B36.1km R--km 78.7kg 23.4%

圧脈
122.70.68

朝汗
ダンベル
デッドリフト20k11*3

夜汗
筋トレ
アブドミナル55k11*3
ローワーバック57.5k11*3
レッグプレス160k11*3

バイク
エアロバイク
[ 36.1km 68'59" ]

サウナ12'  続きを読む

Posted by タカシナ at 23:59Comments(0)exerciserecord-diet