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2019年06月06日

S--km B--km R--km 86.8kg 28.1%

圧脈
114.79.71

朝汗
スクワート10回

ウォーク
堀之内公園内
[ 2.55km 32′45″ ]

バッグウォーク

夜汗
スクワート20回
肩周り20回
脹脛20回
パイプ腹筋500回
下腹腹筋20回
アブローラ20回
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Posted by タカシナ at 23:59Comments(0)exerciserecord-diet