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2019年06月27日

S--km B--km R--km 86.3kg 28.3%

圧脈
123.82.65

夜汗
スクワート20回
肩周20回
脹脛20回

パイプ腹筋500回
下腹腹筋20回
アブローラ20回

プランク30′  続きを読む

Posted by タカシナ at 23:59Comments(0)exerciserecord-diet