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2017年04月03日

S--km B30.39km R--km 82.7kg 26.6%

昼汗
バイク
墓参ポタリング
[ 30.39km 1°39′52″ ]

34-15~21あたりで…w  続きを読む

Posted by タカシナ at 23:03Comments(0)exerciserecord-diet

2017年04月03日

花見はお預け墓参ポタw


ほぼ月例お墓参り…


お墓の裏手はサクラサクラ…

…まだ1-2分咲きかね〜


帰る途中でオロシ冷ぶっかけ饂飩@雅…



来週も一回、来てみようかね
きっと桜は満開過ぎてるかなぁ  

Posted by タカシナ at 16:09Comments(0)road bikecycling

2017年04月02日

S--km B--km R--km 82.8kg 26.1%

圧脈
113.74.73

朝汗
アブローラ10×3

ウォーク
堀之内公園内
[ 2.61km 33′01″ ]

バッグステップ

夜汗
アブローラー10×3
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Posted by タカシナ at 23:28Comments(0)exerciserecord-diet

2017年04月01日

S--km B--km R--km 82.1kg 25.3%

圧脈
121.74.74

朝汗
スクワート40回ヒンズー
パイプ腹筋500回
下腹腹筋90回
ポール戯

ウォーク
堀之内公園内
[ 2.65km 33′43″ ]

バッグステップ
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Posted by タカシナ at 19:31Comments(0)exerciserecord-diet