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2017年04月03日

S--km B30.39km R--km 82.7kg 26.6%

昼汗
バイク
墓参ポタリング
[ 30.39km 1°39′52″ ]

34-15~21あたりで…w

朝喰
トースト×2
オリオイ
キャベ玉焼
摘廻中煎中挽瀘淹珈琲COL

昼喰
雅おろし冷ぶっかけ大@夏目

夕呑
焼酎ロック

晩喰
野菜サラダ
ペペロンチーノ
鶏肉オリーブ焼
焼酎ロック
缶チューハイ500ml

83-7
普通喰の日…w



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:03│Comments(0) │exercise│record-diet
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