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2015年11月10日

S--km B--km R--km 76.2kg 22.1%

圧脈

朝汗
パイプ腹筋500回
スクワート50回ヒンズー
ポール戯

ウォーク
堀之内公園内
[ 2.61km 30′45″ ]

スロージョグ500m
バッグウォーク

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Posted by タカシナ at 20:08Comments(0)exerciserecord-diet