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2013年06月24日

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朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯

  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59 │Comments(0) │exercise

2013年06月24日

74.4kg 19.6%

朝喰

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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:16 │Comments(0) │record-diet

2013年06月24日

参加申込最終確認書提出w

今月上旬にトライアスロン中島大会の
参加許可証が届き安堵感一杯でした〜

提出書類の期限がナンと今日では
あ〜りませんか！

朝喰して急いで証明写真を撮りに。
午前中ヤボな庶務をすませて電車で
高浜まで。

フェリーにて中島の事務局まで
書類を届けに行きました！

行き帰りのフェリーの間の時間が
10分少々という中での提出劇でした〜




差し当たり安心です…カナ？  


Posted by ﾀｶｼﾅ at 16:07 │Comments(0) │triathlon51.5
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