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2013年06月07日

S--km B20.9km R--km W2.04km

朝汗
バイク

(和気・高浜方面[42′54″])

ウォーク
(堀の内公園[26′21″])

パイプ腹筋500回
ポール戯
  

Posted by タカシナ at 21:34Comments(0)exercise

2013年06月07日

73kg 18.8%


Posted by タカシナ at 21:34Comments(0)record-diet