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2025年03月25日

S--km B--km R--km 82.2kg 24.4%

圧脈
未計測


起呑
EAA 3g
PRT 7g

朝喰
チャンポン風春雨スープ
野菜ジウス 京風漬物
禰宜掛マヨ納豆
五目野菜玉焼
マヨポン酢
媛乃凛300g
UCC珈琲トラブレ

昼喰
豆腐＆若芽味噌汁
野菜ジウス
千切キャベツ
野菜ドレ
鶏笹身小麦粉焼×1.5本
媛乃凛300g
梅干
ミネウォタ

途喰
EAA 3g
PRT 7g

夜喰
関西風御焼海鮮ベコン餅ーズ
黒糖焼酎湯割
缶ビール175ml

498-1
新クール！
スープと果汁も◎な日w
喰い改なー



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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