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2025年03月13日

S--km B--km R--km 80.2kg 24.8%

圧脈
未計測

夜汗
GZi15*1
MSG45

起呑
EAA 3g
PRT 7g

朝喰
担々風春雨スープ
しらぬい1/2
五目野菜玉焼_
_海老塩焼蕎麦小盛
厚切トスト
蜂蜜&BBジャム
UCC珈琲

昼喰
野菜スープ
しらぬい1/2
豚キムチ炒
にこまる300g
梅干
珈糎オツミル40g
鶏出汁拉麺プチ
ミネウォタ

途喰　
マルセイバタサンド×3ヶ

夜喰

496-3
スープと果物の日w
喰い改なー



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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