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2024年10月08日

S--km B--km R--km 84.6kg 26.2%

圧脈
未計測

昼汗
パイプ腹筋500回
下腹腹筋100回
パイクプレス30回

夜汗
AB45@27

起呑
EAA3g
PRT7g

朝喰
良きに計らうw

昼喰
良きに計らうww

途喰
EAA3g
PRT7g

夜喰
良きに計らうwww

474-2
スープと果汁も◎な日w
喰い改なー



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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