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2024年10月07日

S--km B--km R--km 84.5kg 25.7%

圧脈
未計測

夜汗
FD45@19
X30@25

朝喰
海鮮春雨スープ
五目野菜玉焼
黒胡椒ポン酢
厚切トスト
オリオイ
りんご
UCC珈琲

途喰
生チヨコ×6粒
アルグレ茶

昼喰
@チキンカリーズ久万ノ台
ダブルカレーランチ

途喰
多量チヨコ菓子
アルグレ茶

EAA3g
PRT7g

夜喰
冷奴 キムチ
茹卵×2
珈糎ヌドル
缶ビール250ml
缶チューハイ500ml

473-7
普通喰の日w
喰い改なー



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Posted by タカシナ at 23:59│Comments(0)
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