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2023年08月07日

S--km B--km R--km 82.6kg 26.4%

圧脈
未計測

夜汗
PC45@25
UB30@25

起呑
EAA 3g

朝喰
オニオンスープ
西風オムレツ
旨味黒胡椒
厚切トスト×1.5
オリオイ
カルディ珈琲

昼喰
＠三津浜:潮次郎
焼き飯大盛
唐揚×4ケ

途喰
ミニ紅茶バー
アルグレ茶

EAA 3g

夜喰
ミクスナツ
中華風冷奴
ピリ辛ゴヤチヤンプル
缶ビール350ml×2
缶チューハイ500ml

412-7
普通喰の日w
喰い改なー



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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