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2020年12月31日

S--km B--km R--km 83.5kg 26.2%1

圧脈
101.65.94

朝汗
プッシュアップ30×3+10

動き納めw

朝喰
野菜シチュー
トースト
オリオイ
黒大蒜
モカグジ

昼喰
@蕎麦吉
ざる蕎麦天丼セットW大盛

晩喰
@忘年家会
年越し寿司×8貫
鰤&真鯛刺身
鰤大根
チーズピザ風ナン
年越し蕎麦
紅白寄席揚げ
缶ビール350ml
缶チューハイ500ml
ポン酒1合
麦焼酎湯割

278-3
スープの果物の日w
喰い改よw…納めwww


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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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