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2018年12月03日

S--km B--km R--km 86.1kg 27.8%

圧脈
117.80.77


朝喰
朝ラー

昼喰
チョコパウンドケーキ×3切
一口チョコ×10粒
摘廻中深煎細挽濃瀘薄淹珈琲ETH

晩喰
関西風お好み焼きエビ玉&豚玉
オルフリ500ml
五目茶

170-7
普通喰の日…w
断酒7日目。


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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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