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2018年08月02日

S--km B--km R--km 86.1kg 28.5%

圧脈
123.79.68


朝喰
野菜スープ
インゲンベーコン
マヨケチャ
トースト×2
オリオイ
摘廻中深煎細挽濃瀘薄淹珈琲BRA

昼喰
野菜スープ
野菜サラダ
サラダチキン
野菜ドレ
五目茶

晩喰
野菜スープ
ニラチヂミ
ササミ&野菜炒
缶チューハイ500ml,350ml
土手羅流

夜喰
珈琲牛乳
ロイズチョコ×4粒

153-2
スープと野菜の日…W



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 22:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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