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2018年07月19日

S--km B--km R--km 84.1kg 27.1%

朝喰
野菜スープ
プラム
キャベ玉焼
マヨポン酢
トースト
オリオイ
摘廻中深煎細挽濃瀘薄淹珈琲BRA

昼喰
野菜スープ
メロン
野菜サラダ
サラダチキン
コルスロドレ
五目茶

晩喰
野菜スープ
冷しパスタ
ゴーヤ肉炒
マカロニ
ミニチョコスティックパン
炭酸ワイン
夏柑チューハイ
151-3
スープと果物の日…w





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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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