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2016年10月13日

S--km B--km R--km 77.2kg 22.4%

圧脈
129.91.85

朝汗
ウォーク
堀之内公園内
[ 2.68km 36′24″ ]


朝喰
野菜スープ
ぶどう
摘廻中煎中挽瀘淹珈琲TZA

昼喰
野菜スープ
ぶどう
違:オニギリ×2

晩喰
野菜スープ
ぶどう
違:マーボー豆腐
違:獅子唐&豚肉蒟蒻炒
違:缶チューハイ500ml

59-3
スープと果物の日…w



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:13│Comments(0) │exercise│record-diet
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