#脱メタボ奮闘記 2025:2021年09月22日

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2021年09月22日

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圧脈
119.77.69

朝汗
プッシュアップ40.30.20.10.15

夜汗
スタジオ
UB30@16

ジョグ
トレミル
[ 2.51km 17′02″ ]

スタジオ
EA30@12
X5F@25

…久し振りのスタジオ3連チャンw 続きを読む

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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59 │Comments(0) │exercise│record-diet

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2012年8月19日(日)
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2012年2月5日（日）
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2011年5月3日（火）
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2011年2月6日（日）
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2010年5月3日（月）
第19回朝霧湖マラソン
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2010年1月31日
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[目標]

　目指せアンダー70kg！