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2019年10月22日

S--km B16km R--km 85.9kg 26.1%

圧脈
111.74.71

朝汗
スクワート10回
肩周り10回
脹脛10回

ウォーク
堀之内公園内
[ 2.89km 34′05″ ]

バッグウォーク

夜汗

行水

筋トレ僅

バイク
エアロバイク
[ 16.0km 30'00″ ]

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Posted by タカシナ at 23:59Comments(0)exerciserecord-diet