2019年10月28日
S--km B27.5km R03km 85.9kg 27.6%
圧脈
138.90.78
夜汗
行水
筋トレ
ジョグ
トレミル
[ 2.5km 18′15″ ]
バイク
エアロバイク
[ 27.5km 50′00″ ]
ジョグ
トレミル
[ 0.5km 3′30″ ]
ウォーク
トレミル
[ 0.5km 7′00″ ]
行水 続きを読む
138.90.78
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トレミル
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トレミル
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ウォーク
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