2018年10月26日
S--km B--km R--km 85.3kg 27.9%
圧脈
122.88.82
朝汗
スクワート30回
アブローラ30回
パイプ腹筋500回
下腹腹筋80回
プランク60″
ウォーク
堀之内公園内
[ 2.53km 32′44″ ]
バッグウォーク
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122.88.82
朝汗
スクワート30回
アブローラ30回
パイプ腹筋500回
下腹腹筋80回
プランク60″
ウォーク
堀之内公園内
[ 2.53km 32′44″ ]
バッグウォーク
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