2018年10月31日
S--km B--km R--km 86.8kg 28.5%
圧脈
117.77.82
朝汗
スクワート30回
アブローラ30回
パイプ腹筋500回
下腹腹筋80回
プランク60″
ポール戯
ウォーク
堀之内公園内
[ 2.49km 33′08″ ]
バッグウォーク 続きを読む
117.77.82
朝汗
スクワート30回
アブローラ30回
パイプ腹筋500回
下腹腹筋80回
プランク60″
ポール戯
ウォーク
堀之内公園内
[ 2.49km 33′08″ ]
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