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2018年10月31日

S--km B--km R--km 86.8kg 28.5%

圧脈
117.77.82

朝汗
スクワート30回
アブローラ30回
パイプ腹筋500回
下腹腹筋80回
プランク60″
ポール戯

ウォーク
堀之内公園内
[ 2.49km 33′08″ ]

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Posted by タカシナ at 23:59Comments(0)exerciserecord-diet