2018年10月18日
S--km B--km R--km 87.5kg 28.1%
圧脈
119.80.79
朝汗
スクワート30回
アブローラ30回
パイプ腹筋500回
下腹腹筋80回
ポール戯
ウォーク
堀之内公園内
[ 2.54km 29′27″ ]
バッグウォーク
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119.80.79
朝汗
スクワート30回
アブローラ30回
パイプ腹筋500回
下腹腹筋80回
ポール戯
ウォーク
堀之内公園内
[ 2.54km 29′27″ ]
バッグウォーク
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