2017年12月12日
S--km B--km R--km 未計測
圧脈
129.85.74
朝汗
スクワート30回
パイプ腹筋500回
下腹腹筋70回
アブローラ30回
ポール戯
ウォーク
堀之内公園内
[ 2.53km 30′35″ ]
バックウォーク
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129.85.74
朝汗
スクワート30回
パイプ腹筋500回
下腹腹筋70回
アブローラ30回
ポール戯
ウォーク
堀之内公園内
[ 2.53km 30′35″ ]
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