#脱メタボ奮闘記 2025:2016年06月15日

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2016年06月15日

S--km B10.08km R--km 75.6kg 21.2%

圧脈
124.85.88

朝汗
パイプ腹筋500回
スクワート30回ヒンズー
ポール戯

ウォーク
堀之内公園内
[ 2.71km 35′52″ ]

バッグウォーク

夜汗
バイク
3本ローラー
[ 10.08km 20′56″ ]
50-17.16.15 random

心地良いアガり(u_u)
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Posted by ﾀｶｼﾅ at 21:33 │Comments(0) │exercise│record-diet

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