ナチュログ管理画面 スポーツ&フィットネス スポーツ&フィットネス 四国 アウトドア&フィッシングナチュラムアウトドア用品お買い得情報

2013年12月09日

S--km B--km R25.02km W1.79km

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯

ウォーク
堀の内公園内[24′10″]

ジョグ

(札の辻↔︎夏目[1°59′57″])

  

Posted by タカシナ at 20:12Comments(0)exercise

2013年12月09日

75.2kg 21.2% 解禁w

朝喰

朝ジョグ2時間前…w  続きを読む

Posted by タカシナ at 20:12Comments(0)record-diet