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2013年12月07日

S--km B--km R--km W2.09km

朝汗
パイプ腹筋500回
ポール戯

ウォーク
堀の内公園内[28′21″ ]

  

Posted by タカシナ at 22:02Comments(0)exercise

2013年12月07日

75.6kg 19.9% 断酒2日目w

朝喰

断酒のせいか朝の目覚め身体の
調子は良いですな…w
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Posted by タカシナ at 22:01Comments(0)record-diet