#脱メタボ奮闘記 2025:ラン10km：先日の媛マラスタイルで

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2010年02月16日

ラン10km：先日の媛マラスタイルで

パイプ腹筋500回
外ラン（城山1周+上一万⇔道後温泉+ジム周辺[51分49秒]）

寒くてヤル気が折れそうになりましたが、
媛マラで用いたゴミ袋ポンチョを着用して
ボディの風除け代わりにして外ジョグ決行！
トニカク寒いので体をホットにしようと
ペースをアゲアゲ～　何時に無く好記録！
でも息がアップアップだったのでハーフもたん
やろな～

いよいよ明日、新ジムがオープンします！
楽しみだ～～

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Posted by ﾀｶｼﾅ at 21:03 │exercise

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ﾀｶｼﾅ

顧みず前進なり

2014年8月19日(日)
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2014年2月09日(日)
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2013年2月10日(日)
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2012年8月19日(日)
第27回トライアスロン中島大会
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2012年2月5日（日）
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2011年2月6日（日）
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2010年5月3日（月）
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2010年1月31日
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[目標]

　目指せアンダー70kg！

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