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2025年03月03日

S--km B--km R--km 80.4kg 24.7%

圧脈
未計測

夜汗
FD45@19

起呑
EAA 3g
PRT 7g

朝喰
なめこ味噌汁
キャベ玉焼
粗塩黒胡椒
厚切トスト
BBジャム
3色ベジ乾珈糎_
_ホトサンド
UCC珈琲

途喰
＠内田パン
京都抹茶餡デニッシュ
チズだく柔仏パン

7-11珈琲
グミ

昼喰
@吉野家土居田店
牛ロカ珈糎御飯大盛

途喰
桜餅×2
豆煎餅×2

EAA 3g
PRT 7g

夜喰
ミクスナツ
うのはな
梅酒
豆煎餅×3ヶ
炭酸水檸檬

494-7
普通喰の日w
喰い改なー



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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