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2025年02月25日

S--km B--km R--km 81.5kg 26.6%

圧脈
未計測

夜汗
AB45@40

起呑
EAA 3g
PRT 7g

朝喰
コンポタジウ
野菜ジウス
厚切トスト
禰宜マヨ納豆ホトサンド×2
マヨマヨ
ベスプラ珈琲

昼喰
野菜スープ
野菜ジウス
鶏団子×3ヶ
梅干
五目鮭雑炊
炭酸水檸檬

途喰
野菜ジウス
エネルギバ×ヶ

EAA 3g
PRT 7g

夜喰
ミクスナツ
家鍋焼饂飩
炭酸水檸檬

494-1
新クール！
スープと果汁も◎な日w
喰い改なー



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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