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2024年11月11日

S--km B--km R--km 83.6kg 25.6%

圧脈
未計測

夜汗
FD45@19
X30@25

起呑
EAA3g
PRT7g

朝喰
マヨ禰宜納豆ホトサンド
厚切トスト3/4
BBジャム
業スー珈琲

昼喰
＠蕎麦吉平田町店
日替定喰
ザル蕎麦 搔揚天&海老天丼

途喰
スイツ菓子
カルディ珈琲

EAA3g
PRT7g

夜喰
冷凍ピザ生地_
_マルゲリタ_
_鴨ロースト
缶チューハイ500ml
捻揚

478-7
普通喰の日w
喰い改なー



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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