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2024年05月19日

S--km B14.41km R--km 82.5kg 26.6%

圧脈
未計測

昼汗
バイク
[ 14.41km 1°08′41″ ]
しまなみ大三島徘徊

夕汗
Gzi15*1



朝喰
プチミニチヨコステイツクパン×4
7-11珈琲
多乳多糖

昼喰
@大三島takibi
マルゲリタ1/2
クワトロフォマツジ1/2

途喰
八つ橋×3ヶ
7-11珈琲
多乳

夜喰
千切キャベツ
手羽元旨味唐揚×6ヶ
香味五目鍋珈糎
ナン×1.5 炭酸水
缶ビール300ml
缶チューハイ850ml

453-6
スープと玄米の日w
喰い改めなー onk4



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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