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2023年06月18日

S--km B--km R--km 81.5kg 24.5%

圧脈
未計測


朝喰
@
ジャンボチキン南蛮弁当

昼喰
プチロルケキ

@7-11山陽道奥屋PA上り店
プチ冷麺
ツナマヨ御握

夜喰
千切キャベツ
自家製焼豚
冷奴 禰宜ポン酢
ポツコン 煮卵
蟹&マカロニ
胡瓜&ポテサラ
缶ビール350ml×4

405-6
スープと玄米の日w
喰い改なー



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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