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2023年02月27日

S--km B--km R--km 78.7kg 23.5%

夜汗
FD30@19

起呑
EAA 3g

朝喰
ポテトポタジユ
キャベ玉焼
旨味ソース
トースト
オリオイ
カルディ珈琲

昼喰
＠丸亀製麺鴨川
釜揚げ饂飩得
野菜天

夕喰
春菊&茸の湯豆腐

夜喰
ミクスナツ
坦々風春雨スープ
蕎麦焼酎水割
芋焼酎水割

389-7
普通喰の日w
喰い改なー



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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