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2022年11月14日

S--km B--km R--km 76.8kg 23.5%

圧脈
未計測

夜汗
FD30@18
RP30@25

起呑
EAA3g

朝喰
即席野菜スープ
もやし玉焼
ピリ辛ポン酢
トースト×1.5
オリオイ
摘廻中煎中挽瀘淹珈琲

昼喰
＠ブルドック徒町
海老珈糎大盛

途喰
＠ミスド
カスタード
キャラメルパイ

夜喰
白菜＆湯豆腐
〆煮麺
海苔塩ポテチ
黒糖焼酎水割

374-7
普通喰の日w
喰い改なー



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Posted by ﾀｶｼﾅ at 23:59│Comments(0) │exercise│record-diet
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